أول هاتف ذكي من سامسونغ بنظام Tizen في فبراير 2014

مازال جميع محبي الهواتف الذكية حول العالم ينتظرون بشغف أولى هذه الهواتف و الحواسيب اللوحية العاملة بنظام التشغيل الجديد (Tizen) المطور من طرف سامسونغ وشركائها, وبإستثناء محاولة وحيدة هذا العام من طرف الشركة اليابانية (Systena), فإن سامسونغ لازالت لم تقدم أي إبتكار مزود بهذا النظام, لكن تقارير صحفية تشير إلى أن ذلك أصبح قريبا في بداية السنة المقبلة 2014.

ومنذ الإعلان عن تطوير نظام Tizen والجميع ينتظر هواتف ذكية خصوصا من سامسونغ تعمل بهذا النظام, وفي هذا الإطار كان المدير العام التنفيذي لسامسونغ (Boo-Keun Yoon) قد صرح في شهر سبتمبر الماضي أن النظام الجديد سيتم إعتماده شيئا فشيئا في الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وحتى أجهزة التلفزيونات الذكية التي ستطورها الشركة في الفترة القادمة.

وقد كانت الشركة اليابانية Systena قد أطلقت هذه السنة جهازا لوحيا يعتبر الأول من نوعه يشتغل بنظام Tizen ولكنه موجه بالأساس للمطورين.

أما الجديد في هذا الموضوع فهو إرسال كل من سامسونغ و Intel المشاركين في تطوير نظام تشغيل Tizen دعوة للصحافة من أجل حضور فعالية خاصة في يوم 23 فبراير 2014 على هامش فعاليات مؤتمر (Mobile World Congress 2014) المقام في مدينة برشلونة الإسبانية من أجل الكشف عن أولى الأجهزة العاملة بهذا النظام.

ومن المنتظر أن تقدم سامسونغ أول هاتف ذكي لها بنظام  Tizen بالشراكة مع Intel.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

ثمار على شكل بنات

شجرة ثمارها على شكل بنات

منذ عام 2008 ويتداول بعض المواقع على شبكة الأنترنت صورا وفيديو لشجرة غريبة يزعم ناشري الموضوع أنها تطرح ثمارا على شكل “بنات”، ويطلق عليها اسم “nareepol”، والتى تقع فى قرية بدولة تايلند، وذلك لأن ثمارها تشبه هيئة الفتاة تماما، ويطلقون عليها اسم شجرة البنات.

وبالطبع فأن الأمر ليس أكثر من مجرد خدعة كالكثير من الخدع التي يتم تداولها على الأنترنت مع سهولة تأليف صورا وفيديوهات حول مثل هذه المواضيع.

وبحسب الخدعة فأن كلمة naree تعنى فتاة أو امرأة، وكلمة pol تعنى نباتا أو شجرة، حيث أصبحت هذه الشجرة تثير اهتمام الكثير من السياح، وأهل القرية لا يرون غرابة فى هذه الثمار، ويعتقدون أن سبب شكل الثمار فى الشجرة يعود إلى قصة يداولونها بينهم عن فتاة تم قتلها ظلما فى المنطقة التى نمت بها الشجرة، وتبين لاحقا أنها بريئة، ويعتقدون أن الشجرة تشهد على براءة هذه الفتاة.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

قفل الملفات والمجلدات بكلمة سر بدون برامج ... الشرح بالصور

مرحبا بزوار مدونة افكار اكسبريس الكرام، أتيت لكم اليوم بطريقة حلوة و سهلة لقفل أي مجلد ( فولدر ) بكلمة السر و بدون أي برنامج... تعملها مرة واحدة و يبقى عندك مجلد مخفي بكلمة مرور و تضع فيه كل
الملفات التي تريد إخفاءها و حمايتها.

لطريقة :

1- افتح المفكرة Bloc-notes أو Notepad و الصق الرمز أدناه... 
ثم قم باستبدال afkar-express بكلمة السر التي تُريد.

@ECHO OFF
title Folder Locker
if EXIST "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" goto UNLOCK
if NOT EXIST Locker goto MDLOCKER
:CONFIRM
echo Are you sure u want to Lock the folder(Y/N)
set/p "cho=>"
if %cho%==Y goto LOCK
if %cho%==y goto LOCK
if %cho%==n goto END
if %cho%==N goto END
echo Invalid choice.
goto CONFIRM
:LOCK
ren Locker "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"
attrib +h +s "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"
echo Folder locked
goto End
:UNLOCK
echo Enter password to Unlock folder
set/p "pass=>"
if NOT %pass%==afkar-express goto FAIL
attrib -h -s "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"
ren "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" Locker
echo Folder Unlocked successfully
goto End
:FAIL
echo Invalid password
goto end
:MDLOCKER
md Locker
echo Locker created successfully
goto End
:End - See more at: http://afkar-express.blogspot.com

2- احفظ الملف تحت اسم locker.bat مع إمكانية تغيير كلمة locker بأي كلمة تريد

بعد حفظ الملف سيظهر بهذا الشكل ( أنا حفظته تحت إسم afkar-express.bat )

3- قم بفتح هذا الملف الجديد و ستلاحظ ظهور مجلد جديد بإسم Locker

4- حان الآن وقت وضع جميع الملفات و المجلدات التي تريد قفلها بداخل المجلد Locker

5- لقفل المجلد و إخفائه : اضغط على الملف afkar-express.bat مرتين، و سيظر مربع أسود، اكتب y ثم اضغط Enter على لوحة المفاتيح

ستلاحظ اختفاء المجلد :) أليس كذلك؟؟

6- لفتح المجلد : اضغط على الملف afkar-express.bat مرتين، و اكتب كلمتك السرية ثم اضغط Enter على لوحة المفاتيح

أتمنى أن أكون قد وفقت في الشرح و أي سؤال أو استفسار بخصوص الموضوع أنا جاهز للإجابة عليه :)

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

ما لا تعرفه عن برنامج المحادثات المجاني “فايبر Viber”

يجمع التطبيق بيانات المستخدمين على مدى عامين، والمؤسس إسرائيلي

جميعنا نعرف برنامج المكالمات و المحادثات المجاني فايبر, و للأسف الشديد فإن أغلبنا يستخدمه و بشكل كبير حتى أصبح بديلاً عن الهاتف العادي في جميع مكالماتنا و مراسلاتنا الخاصة. لكن من أين جاء؟

وصل عدد مستخدمي برنامج فايبر حتى الآن إلى أكثر من 100 مليون مستخدم حول العالم, و حسب ويكيبيديا فمؤسس و مالك شركة فايبر ميديا  هو “تالمون ماركو” و هو إسرائيلي-أمريكي, و مقر الشركة هو في قبرص. الكثير من المستخدمين يعرفون هذه المعلومة و مع ذلك يستخدمون البرنامج!

قمت بالبحث عن فايبر في غوغل تريندز (خدمة من غوغل تخبرك بشعبية العناوين و الأشياء حول العالم) و ما وجدته هو أنه أول 10 نتائج للبلدان التي ينتشر فيها البرنامج, 7 منها هي بلدان إسلامية أو فيها أغلبية مسلمة. و جميعها في الشرق الأوسط…

ملاحظة أخرى هي أن فايبر ليست شركة ربحية, فهي تقدم خدمة مجانية 100% خالية من الإعلانات و لا توجد أي ميزات مدفوعة. تخيل التكلفة التي تدفعها الشركة لـ100 مليون مستخدم حول العالم لمدة سنتين حتى الآن! و مع ذلك فلا يوجد مصدر ربح! لا بد من ممول للشركة “ذو هدف محدد” مستعد لدفع كل هذه التكاليف ليحصل على ما يريد… أليس كذلك!؟

لمعرفة المزيد عن هذه الشركة المريبة قمت بالبحث عن تاريخ مؤسسها و مالكها “تالمون ماركو” و هنا كانت المفاجئة…مؤسس شركة فايبر كان لديه مشاريع سابقة لهذا البرنامج و هي:

• iMesh: برنامج لمشاركة الملفات على الإنترنت. وجد أنه يقوم بتنزيل برامج خبيثة و أدوات تجسس و اختراق على أجهزة المستخدمين!
• Bandoo: إضافة لموقع فيسبوك, تقوم أيضاً بتنزيل برامج تجسس و برمجيات خبيثة!

تاريخ هذا الشخص حافل بدون أدنى شك.  و لكن من هو!؟

“Talmon served for four years in the Israel Defense Forces and held the position of CIO of the central command.  He graduated Cum Laude from the Tel-Aviv University with a degree in Computer Science and Management. [1]

تالمون خدم لمدة أربعة سنوات في قوى الدفاع الإسرائيلية و شغل منصب المدير التنفيذي المسؤول عن المعلومات في القيادة المركزية. لقد تخرج بدرجة امتياز من جامعة تل أبيب مع شهادة في علوم و إدارة الحاسب.”

هل عرفت مع من تتعامل الآن؟ إليك المزيد من المعلومات: قبرص هي مكان معروف لعمليات التجسس الإسرائيلية, و الشركة لا توفر أي وسيلة إتصال بها (عنوان أو رقم هاتف) عدا عنوان صندوق بريدي و لا يوجد أي معلومات عن ماهية الشركة أو هوية موظفيها على الموقع الخاص بها.

الآن و قد عرفنا أننا نتعامل مع خبير (أو خبراء) تجسس بامتياز, لنعد قليلاً إلى البرنامج… برنامج فايبر على الأندرويد (و الآيفون كذلك على ما أظن) لديه الصلاحية لقراءة جميع أسماءك و رسائلك و سجل هاتفك (حتى تلك التي ليست ضمن البرنامج) و لديه الصلاحية لمعرفة موقعك الجغرافي  و حساباتك الشخصية و تسجيل الصوت و إلتقاط الصور و تسجيل الفيديو. لديه أيضاً الصلاحية للوصول إلى جميع الملفات على هاتفك و قراءة إعداداتك و حتى البرامج التي تستخدمها! صدق أو لا تصدق…

برأيي هذا أكثر من كافي, فايبر هو برنامج تجسس إسرائيلي يجمع كافة البيانات عنك, قم بحذف اشتراكك من التطبيق ثم محوه من جهازك و قل هذا لمن تعرفه من مستخدمي البرنامج. هنالك بدائل عدة مثل سكايب و غوغل توك و غيرها.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

الكعب العالى.. جمال وعذاب

هو عنوان الأناقة لكن يجب الحذر عند التعامل معه حتى لا يصبح عنوانا للعذاب!.. د.محمد نجم استشارى جراحة العظام والعمود الفقرى يؤكد ان اى حذاء بدون مواصفات طبية سليمة يؤثر على محاور القامة الطبيعية مما يجعل هناك خللا فى التحميل على العظام والمفاصل ومن ثم العضلات وينتج عن ذلك ألم بالساقين والفخذين والظهر وحتى الرقبة!! والحذاء السليم هو ما كان مرنا وعريض المقدمة وله ارتفاع بسيط عن الارض.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

انشر مواضيعك على جميع مجموعاتك في الفيسبوك بضغطة زر واحدة

السلام عليكم و رحمته الله تعالى و بركاته في هذا الموضوع سنتطرق الى طريقة نشر موضوعك بضغطة زر واحدة على جميع المجموعات التي اشتركت فيها على الفيسبوك وهذه الطريقة تغنيك على كل مرة تذهب فيها الى مجموعة وتنشر موضوعك كل على حدة ,وسنستعمل في هذا الغرض تطبيق اسمه Multiple Post. وبهذه الطريقة ستبدأ بحصد نصيبك من الزوار على الفيسبوك ,لنبدا الشرح ان شاء الله...

- طريقة التفعيل :

أولا : سجل دخولك للفيسبوك ثم ادخل على هذا الموقع :

- ثم اضغط connect 

- ثم قم بالضغط على الذهاب الى التطبيق

-ثم قم بالضغط على :Autorlser 

عند الضغط على السماح سيتم احالتك تلقائيا الى الموقع والذي منه سبدأ بنشر

موضوعك بضغطة زر على جميع مجموعاتك على الفيسبوك وهده صورة توضيحية 

لعملية النشر .

وبهذا فموضوعك قد نشر على جميع المجموعات التي انضممت لها في الفيسبوك


وفقط بضغطة زر .

- ملاحظة :

توجه كل مرة أردة النشر على مجموعاتك الى هده الصفحة واملأ الخانات كما في

الصورة أعلاه وانشر مواضيعك 

الى هنا ينتهي موضوعنا على أمل أن يفيدكم والسلام عليكم .

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

علاج السكر على طريقة”من دقنة وافلته”

 على طريقة المثل الشعبى الذى يقول :”من دقنة وافلته”نجحت الابحاث فى التوصل الى دواء جديد لمرضى السكر من خلال استنباط مادة تفرزها خلايا الغدد فى المعدة والامعاء تساعد على زيادة افراز هرمون الانسولين من خلايا البنكرياس و استمرار نشاطها ..فكما يقول د. معتصم عامر استاذ ورئيس قسم المسنين بطب عين شمس –ان الدواء الجديد يضاعف حاسة الشبع عند المريض وبالفعل تم انتاج عدة انواع من الحقن من هذا الهرمون وافقت عليها هيئة الغذاء والدواء الامريكية ،ونزلت الاسواق الاوروبية والامريكية،نوع يتعاطاة المريض كل تسعة ايام مرة واحدة ،والاخر كل 15 يوما.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

الزيت الحار..أولا

 بشرى لكل المصريين تناول طبق الفول بالزيت الحار يوميا يساعد على منع الاصابه بأمراض تصلب الشرايين والذبحه الصدريه ،فالزيت الحار ،كما يقول د.سعيد فتحى عطية استاذ الاغذيه العلاجية يحتوى على نسبه عالية من الاحماض الاساسيه غير المشبعة خاصة “اوميجا3″نحو (50%) من وزن الزيت وهى تعمل على منع اضرابات الدورة الدموية من خلال توسيع الاوعية الدموية ومنع تكون الجلطة..وبخفض الكوليسترول الدهون الثلاثية… الابحاث التى اجريت على الزيت الحار أكدت انه عند تناول ملعقة كبيرة منه (3)مرات يوميا يقى من هذه الامراض ..ويعمل على انقاص الوزن ..خصوصا عند الاطفال المصابين بالسمنه ويجب تخزين الزيت الحار فى الثلاجه للمحافظة على قيمته الغذائية لسرعة تأكسده.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

الاسبرين للوقاية من السرطان

 

قال خبراء بريطانيون ان المادة الفعالة فى الاسبرين (اى اس اس)تقلل من مخاطر الاصابة من السرطان. ونصح علماء من مؤسسة ابحاث السرطان البريطانية بضرورة تناول الاسبرين بانتظام ولمدة عشرة أعوام على الاقل لمن تتجاوز اعمارهم اربعين عاما . تلك النتيجة خلص إليها العلماء بعد رصد وتقييم عشرات الدراسات التى شارك فيها ما يزيد على خمسين ألف شخص ، ولكنهم اكدوا فى الوقت نفسة انه من المبكر حث الاشخاص على تناول الاسبرين أو مسكنات الألم التى تحتوى على مسكنات مشابهة بانتظام كنوع من الوقاية من السرطان.من جانبة،يعتقد جاك كوزيك من جامعة لندن أن المواد الاولية للسرطان تتكون غالبا من خلال العقد الخامس من العمر،وبالتالى فإن تناول الاسبرين فى تلك المرحلة بشكل منتظم قد يساهم فى الحد من مخاطر الاصابة بالسرطان ،واعتبر”كوزيك”ان المادة الفعالة فى الاسبرين (اى اس اس)قادرة بالفعل على وقف تأثير انزيم كوكس المسؤل عن انتشار الخلايا السرطانية.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

أطعمة بسيطة لها مفعول السحر على صحة الإنسان

 

5

   أطعمة بسيطة لها مفعول السحر على صحة الإنسان

يقدم “اليوم السابع” لكم قائمة بأكثر الأطعمة المغذية والتى لها مفعول السحر على صحة الإنسان وهى أغلبها بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق ويمكن للمواطن العادى شراؤها، حيث تحتوى على قدر كبير جداً من المعادن والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية، وذلك حسبما نشر مؤخراً بأحد المواقع الطبية الأمريكية الموثوقة وإليكم هذه الأطعمة:
البطاطا: وهى غنية بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وغنية أيضاً بالحديد وفيتامين ب 6 وكميات كبيرة من الألياف، وهى لها خواص مضادة للسرطان وتقلل فرص الإصابة بأمراض القلب

  السبانخ: وهى تضم قدر كبير من العناصر الغذائية، أبرزها الكاروتينات التى تحمى العين من المشاكل المرتبطة بالرؤية مثل التنكس البقعى، وكذلك تحتوى على فيتامين ك، الضرورى لإحداث التوازن بين سيولة الدم وتجلطه، وتحتوى أيضاً على الكالسيوم المفيد للعظام والأسنان، وهى من الخضروات الورقية الغنية للغاية بعنصر الحديد.
البروكلى: وهو يحتوى على اثنين من المركبات الهامة المضادة لسرطان الثدى، وهما

“sulforaphane”و” indole-3-carbinol”
، وكما أن كوب واحد من البروكلى يحتوى على ضعف احتياجاتك اليومية من فيتامين سى، والذى له فوائد كبيرة فى تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض.

  التوت البرى: وهو من الفواكه الغنية بالعديد من مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ، وكما أنها تحتوى على مواد مضادة للالتهابات وتؤخر ظهور الشيخوخة.

 الثوم: وهو يحتوى على عنصر الكبريت، والذى له فوائد كبيرة فى خفض مستويات الكولسترول الضار بالدم “ldl”،

و يخفض الضغط الدموى، وكما يقلل فرص الإصابة بسرطان المعدة والقولون بفضل خواصه المضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى أن الثوم يحتوى على عناصر هامة للغاية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور وفيتامين ج..

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

رقائق الشيبس اكثر ضررا مما نتوقع

 

يعد الشيبس من اكثر الاطعمة المحببة عند الاطفال ، ويصنع الشيبس من رقائق البطاطا وذلك بعد اضافة الكثير من المواد الحافظة والزيوت والسكريات اليه، وتكمن خطورة هذه الاغذية بان الفئة الاكثر استهلاكا.
لها هي الاطفال، وتشير دراسة بريطانية ان 50% من اطفال بريطانيا يستهلك الواحد منهم كيسا واحدا من الشيبس يوميا على الاقل .

ولان الشيبس يحوي على نشويات عالية وهذه احد مضاره فان كثرة النشويات تدفع الاطفال لتناول كمية كبيرة منه، مما يؤدي الى ابتعادهم عن تناول الاغذية الاخرى الطبيعية ذات الفائدة.

ويسبب تناول الشيبس الى حدوث مشاكل صحية عديدة مثل ارتفاع نسبة الدهون في الدم وعسر الهضم والامساك، اما الزيوت المهدرجة التي تدخل في تركيب الشيبس ، فانها قد تكون سببا للاصابة بالسرطان على المدى البعيد، والالوان والاصباغ المستخدمة فيه تكون احيانا مواد ممنوعة عالميا.

اما تاثير الشيبس على المعدة، فانه عادة ما يؤدي الى اضطرابات معوية وزيادة في الوزن، والمواد الحافظة التي تضاف اليه تحد من قدرة المعدة على الهضم وتؤدي الى حدوث التلبكات المعوية بالاضافة لاضرار محتملة على الكبد. وهناك انواع من الشيبس يضاف اليها البهارات الحارة التي تسبب حدوث تقرحات في المعدة وخصوصا عند الاطفال.ومن الصعب منع الاطفال من تناول الشيبس، ولكن تناول كيس واحد اسبوعيا يعد كافيا لهم، ويفضل تناوله بعد وجبة غذائية صحية.

وقد اثبتت دراسة اضرار تناول الشيبس على صحة الام الحامل، نظرا لاحتواء الشيبس على مادة الاكريلاميد وهي مادة سامة تنتج عند طهي النشويات على درجة حرارة عالية وهذه المادة تضعف الجهاز المناعي عند الاطفال، وتؤثر سلبا على الكبد والقلب والكلى والعظام عند الاطفال، وتصل هذه المادة للجنين من خلال المشيمة والدم.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

فوائد الزنجبيل

 

فوائد الزنجبيل :
- له فوائد في الغثيان والقئ بعد العمليات الجراحية , حيث اثبتت  احدى الدراسات  ان 1 غم من الزنجبيل الذي يتم تناوله قبل ساعة من العملية الجراحية يخفف من نسبة الغثيان بما يعادل %38.

- غثيان الحمل : 
لدى الزنجبيل فعالية معروفة في الحد من غثيان الصباح عند الحوامل و لكن من المهم جدا عدم تناوله الا بعد استشارة الطبيب المختص , أما غثيان الصباح عند غير الحوامل أو دوار البحر , فلا يوجد اثباتات كافية لفعالية الزنجبيل فيهما .

- الام الطمث :

 
اظهر الباحثون ان تناول( 250 غم 4 مرات يوميا لمدة ثلاث ايام ) من  الزنجبيل خلال فترة الطمث (الدورة الشهرية ) يعادل مفعول مسكنات الالم كالايبوبروفين والميفامينيك اسيد في التخفيف من الامها .

- الم المفاصل :
اثبتت احدى الدراسات ان تناول 250 مغ 4 مرات يوميا من الزنجبيل يخفف من الم مفصل الركبة بعد 3 أشهر من العلاج , وفي دراسة اخرى جمعت بين الزنجبيل ونوع اخر يسمى بالخولنجان (احدى فصائل الزنجبيليات) أنهما يخففان من الم المفاصل الناتج من الوقوف او الم المفاصل بعد المشي .

- اعراض الجهاز التنفسي : 
يساعد الزنجبيل في التخفيف من اعراض  البرد والسعال فهو يعمل على  توسيع الشعب الهوائية و تهدئة بعض اعراض الحساسية.

لا تأخذ الزنجبيل اذا كنت تعاني مما يلي :
-   أمراض الدم  : 
اذا كنت تعاني من احدى امراض الدم مثل (فقر الدم , سرطان الدم , الثلاسيميا , الهيموفيليا (نزف الدم الوراثي) , الخ ) فان تناول الزنجبيل قد يزيد من خطر النزيف في مثل هذه الحالات , وايضا تناول بعض الادوية التي تمنع تجلط الدم  مثل ( اسبيرين , كلوبيدوجريل, ديكلوفيناك , ايبوبروفين , وارفارين , نابروكسين , وغيرها من الادوية المميعة للدم . –  السكري : يفضل عدم تناول الزنجبيل لدى مرضى السكري فهو يعمل على خفض مستوى السكر في الدم .

 -  أمراض القلب : 
لا ينصح الخبراء بتناول الزنجبيل للأشخاص الذين يعانون من امراض القلب حيث ان بعض الحالات زاد الوضع سوءا لديها جراء تناول جرعات عالية منه .

تخزين الزنجبيل:
يتم تخزين جذور الزنجبيل الطازجه في مكان بارد، مظلم، وجاف. وليس في الثلاجة، حتى بعد قطعها.

يفضل استحدام الزنجبيل  في حدود 2 إلى 3 أسابيع للحصول على افضل تأثير له.

أما الكبسولات ومسحوق الزنجبيل فيفضل ابعادها عن الحرارة والضوء

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

السيجارة الأولى في الصباح قد تسبب السرطان

 

كشفت دراسة حديثة النقاب عن أن من يبدؤون يومهم بسيجارة بمجرد أن يستيقظوا يكونون أكثر عرضة من غيرهم من المدخنين للإصابة بسرطاني الرئة والفم

وقد أجريت هذه الدراسة عبر قيام الباحثين بتحليل بيانات نحو ألفي مدخن بالغ ممن شاركوا في مسح أجرته المنظمة الوطنية الأمريكية للصحة والتغذية، حيث أخذ من هؤلاء المشاركين عينات من الدم، كما وأنهم قدموا معلومات حول سلوكهم المتعلق بالتدخين.

وقد وجد الباحثون من خلال هذا التحليل أن 31% من هؤلاء المشاركين كانوا يدخنون السيجارة الأولى في اليوم خلال الدقائق الخمس الأولى التي تلي استيقاظهم من النوم، وأن 32% منهم يدخنون السيجارة الأولى خلال ال 6 – 30 دقيقة الأولى من الاستيقاظ، و 18% يدخنون السيجارة الأولى خلال ال 31 – 60 دقيقة الأولى من الاستيقاظ، و 19% يدخنون السيجارة الأولى بعد ما يزيد عن ساعة من الاستيقاظ.

وقد تبين من خلال عينات الدم التي جرى الحصول عليها من المشاركين أن من يدخنون سيجارتهم الأولى خلال الدقائق الخمس الأولى من الاستيقاظ كان لديهم مستويات أعلى من مادة ال    NNAL  وهي منتج ثانوي لمادة في التبغ تسبب السرطان وتحمل الرمزة NNK وذلك مقارنة بمن كانوا يدخنون سيجارتهم الأولى بعد ما يزيد عن نصف ساعة من الاستيقاظ.

وأوضح ستيفين برانستيتر، وهو أستاذ مساعد في الصحة السلوكية الحيوية وأحد القائمين على الدراسة المذكورة، أن مستويات ال NNAL كانت أعلى لدى من يدخنون السيجارة الأولى لدى من يدخنون بعد الاستيقاظ مباشرة، وذلك بصرف النظر عن العوامل الأخرى التي ترفع من مستويات المادة المذكورة، منها عدد السجائر التي يدخنها الشخص في اليوم الواحد.

أما السبب وراء ذلك، فقد ذكر برانستيتر إلى أنه من المتوقع أن يكون عائدا لقيام المدخنين بأخذ أنفاس أعمق من السيجارة في الصباح مقارنة بأي وقت آخر من اليوم. وهذا بحد ذاته يفسر سبب إصابة هؤلاء المدخنين بسرطاني الفم والرئة، حيث أن الدخان يستمر فترة أطول في الفم ويصل الرئتين موادا سامة أكثر في حالة الاستنشاق العميق مقارنة بالاستنشاق العادي الذي يحدث في الأوقات الأخرى من اليوم.
لكن، وعلى الرغم من ذلك، فالتدخين بحد ذاته يسبب السرطان في مناطق متعددة من الجسم، من ضمنها الفم والرئة، غير أن السيجارة الأولى تحمل المسؤولية الكبرى للإصابة بهذين النوعين من السرطان.

وفضلا عن التسبب بالسرطان وأمراض القلب وغيرهما من المضاعفات الشائعة، وجد أن التدخين يفضي إلى الإصابة بأضرار عديدة قد يغفل البعض عنها، منها ما يلي:

● وضع “غشاوة” على التفكير، فقد وجدت دراسات عدة أن التدخين يؤدي إلى اضطراب الذاكرة والتفكير المنطقي في منتصف العمر. ويذكر أن من يصابون باضطراب معرفي بسيط، والذي يشمل اضطراب التفكير المنطقي، في منتصف العمر تزيد احتمالية إصابتهم بالخرف مع تقدم السن.

● زيادة احتمالية الإصابة بالالتهابات، فهناك دلائل تشير إلى أن التدخين يدمر الأغشية المخاطية التي تحمي الجهاز التنفسي، ما يتيح الفرصة للجراثيم لإصابة الشخص بالالتهابات. ويذكر أن التدخين السلبي يعرض الرضع والأطفال للإصابة بالتهابات شديدة في الجهاز التنفسي قد تفضي إلى دخولهم للمستشفيات.

● الإصابة بالتجاعيد قبل السن المعتادة لذلك، وذلك في الوجه، ومناطق أخرى غير متوقعة من الجسم، منها مقابل المرفقين.

● التسريع بانقطاع الحيض، وذلك فضلا عن كونه يسبب العقم.

● إضعاف البصر، وذلك كونه يسبب أمراضا في العيون قد تفضي بدورها إلى الإصابة بضعف البصر أو العمى.

● إضعاف الهيكل العظمي وزيادة احتمالية الإصابة بتخلخل العظام، المعروفة بهشاشة العظام، فضلا عن إبطاء عملية شفاء الكسور.

● إلحاق الأضرار بالجهاز المعدي المعوي، حيث أنه قد يسبب قرحة المعدة وحصى المرارة.

● زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

الضحك” يساعد على الهضم ويخفف الآلام

 

ذكرت دراسة أجراها باحثون فرنسيون فى معهد ايفوب، أنه من أجل أن تكون أكثر انتعاشا فإن الضحك له فوائد علمية كثيرة فهو له تأثير كبير على الآلام وأيضا على الجهاز الهضمى إلى جانب أنه يخفف من حدة الضغط النفسى.

وأشارت الدراسة إلى أن 74% من الفرنسيين يضحكون من أجل تخفيف الآلام الناتجة عن سوء الهضم ويرجع السبب وراء ذلك إلى سبب إفراز الأندورفين أثناء فترة الضحك.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

حقائق ومعلومات طريفة !!!!!

* خلال مشاهدة الفيلم الكارتوني سبونج بوب، غالباً ستنسى انهم بالاساس تحت الماء.

* الأشخاص الذين يحبون السهر هم غالبًا أذكى من الأشخاص الذين يفضلون النوم باكرًا.

* في الحلقة الأخيرة من المسلسل الكرتوني الشهير "توم وجيري"، سينتحر الاثنان!

* يخاف نصف سكان الأرض من الظلام.

* أظهرت الدراسات أن التظاهر بعدم الاشتياق لشخص ما، تجعلنا في الواقع أكثر تركيزاً عليه واشتياقاً له.

* تشير دراسات السلوك البشري أن حالة الهلع التي تصيبك عند فقدان جوالك تشبه تلك التي تصيبك عند التعرض لحادث كاد أن يودي بحياتك

* قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً.

* الديوك والدجاج لديهم القدرة على رؤية نور الفجر قبل البشر بـ ٤٥ دقيقة.

* رائحة وقود السيارات لها تأثير على مركز المتعة في العقل،لذلك كثير من الناس يستمتعون بها.

* الموز يحتوي على مادة تساعد على الضحك.

* الرقم ٥ في اللغة التايلندية ينطق : "ها" .. والارقام ٥٥٥ تنطق : "هاهاها"

* تتذكر الغربان وجوه البشر الذين يسيئون إليها.

* الحياة بدون أصدقاء لها نفس تأثير تدخين ١٥ سيجارة يومياً على الصحة.

* لون الحبر الازرق يساعدك في حفظ الكلام اكثر.

* الدماغ عادة ما يحاول أن ينسيك أو يخفي عنك كل عيوب من تحب وهذا ما يجعلك تسامحهم عندما يخطئون في حقك.

* إجهاد نفسك في التمارين، قد يسبب لك زيادة الوزن.

* الاستماع إلى تعليقات الناس الساخرة اليومية عليك، تزيد من ابداعك!

* الناس الذين ينامون على ظهورهم معرضين ١٠ مرات أكثر من غيرهم لرؤية الكوابيس في منامهم.

* العاب الفيديو قد تتسبب للطالب في الحصول على درجات اعلى في المدرسة.

* اغلب الاشخاص لايعرفون يتكلمون إذا كانوا ينظرون إلى شخص معجبين فيه

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

هل رايت منجم الماس شمال غرب كندا؟؟

قع هذا منجم الماس في الجزء الشمالي من بحيرة الرقيق العظمى في شمال غرب كندا ، على بعد 300 كم من مدينة يلونايف . 

أصبح بالفعل جزءا هاما من الاقتصاد الإقليمي ، ويعمل في هذا المنجم 700 شخص

بعد فحص الأراضي في عام 1992، بدأ البناء فيه وبدأ الإنتاج في يناير 2003.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

سوفتات ولودرات اجهزه الفيجا (بجميع انواعه )

متتجدد , الفيجا , احهزه , انواعه , بجميع , يوميا , سوفتات , ولودرات

سوفتات ولودرات اجهزه الفيجا (بجميع انواعه ) متتجدد يوميا

VEGA V-999 / V-888 / V-777 S.W.


VEGA V-777 / V-888 / V-999 PLUS S.W.


VEGA V-999 SUPER


VEGA TM150X Ultra


VEGA V-555 & V-666

V-1111 S.W.

Qmax S.W.

Qmax MST-999 S.W.

Qmax Phantom Plus S.W.

Qmax MST-999 Tiger

Qmax MST-999 Mirage

Qmax Ultra

Qmax Gold

اقرأ المزيد Résumé abuiyad

5 استعمالات رائعة لخدمات التخزين السحابي لن تستطيع الإستغناء عنها

انتشار التخزين السحابي الذي اصبح جزءا لا يتجزأ من الإستخدام اليومي لأجهزة الكمبيوتر المكتبية والهواتف الذكية ادى الى تخزين الملفات على أجهزة متخصصة في الأنترنت ثم تحميلها أو تعديلها من أي جهاز من دون عناء وأصبح بإمكان المستخدم الآن التعامل مع ملفاته من دون حملها معه في وحدات التخزين المحمولة “USB”. لكن ما قد يغفل عنه المستخدم هو بعض الإستعمالات الجميلة الغير رسمية لهذه الخدمات، والتي سأتطرق لبعضها هنا.

 التكامل بين IFTTT و الخدمات السحابية

• التزامن بين الخدمات السحابية في ما بينها

 

على الأرجح ان لم تكن تستخدم خدمة سحابية واحدة فإنك تستخدم اثنتين أو ثلات أو حتى أكثر وتزامن ملفاتك عليها كلها في آن واحد لضمان عدم فقدان ملفاتك 100%، لكن ما سيوقفك عن ذلك هو الصبيب الذي لا يسمح بتزامن  ملفاتك على خدمتين او ثلاث بشكل سريع ومن ضمن الحيل التي يمكن استخدامها لتزامن الملفات عبر هذه الخدمات هي خدمة IFTTT.

استعمال Recipe لتزامن ملفاتك على خدمة DropBox مثلا مع Google Drive سيصبح سهلا، فالخدمة IFTTT سيتولى الأمر، أي ملف تضعه على Dropbox سيقون تلقائيا بوضعه على Google Drive أوتوماتيكيا.

• تخزين مقالاتك المفضلة على شكل PDF

 

 ان كنت من مستخدمي تطبيق Pocket على هاتفك فأنت تتصفح العديد من المقالات يوميا لكن ربما تترك موضوعا مهما لضيق وقتك فتشتغل عنه لحين تنساه ولا يتسنى لم نرة اخرى الرجوع اليه، هنا تأتي فكرة Recipe اذ يسجل لك نسخة من الصفحة أو المقالات التي اعجبتك على قارئك Pocket بصيغة PDF داخل مجلد بالخدمة Dropbox.

استقبال ملفات من اصدقائك 

خدمة بسيطة، آمنة وسهلة تمكنك من استقبال ملفات على حسابك الشخصي من أصدقائك أو غيرهم من من أرفقتهم برايط لحسابك على الموقع + رقم سري تختاره ، وبذلك يمكن لهذه الفئة التي تحددها أن ترسل لك ملفات مباشرة لحسابك دون أي تدخل منك.

رابط الخدمة: اضغط هنا

استعمال Dropbox لإسترجاع ملفات Microsof Office التالفة

أحد مميزات الخدمات السحابية امكانية استرجاع نسخ من ملف أو مجلد، أو حتى استرجاع ما قمت بحذفه مسبقا من الخدمة، هذه الخاصية يمكن استغلالها أثناء العمل على برامجMicrosoft Office أو غيرها، فمجرد تغير مسار خاصية AutoRocover بالبرنامج ليكون داخل مجلد الخدمة على جهازك يتيح لك استرجاه نسخ من ملفاتك التالفة متى شئت.

تعقب جهاز تم سرقته

خاصية اضافية تقدمها الخدمات السحابية هي تلك المتعلقة بالأمان، وأحد هذه الخاصيات امكانية تعقب الأجهزة التي قمت بتنصيب برامجهم عليها، هكذا ان تمكن احدهم من سرقة هاتفك فقد تتمكن من معرفت هويته بتعقب دخوله للخدمة.
أما تطبيق Dropbox و Google Drive فخاصية تزامن الصور بشكل تلقائي التي يوفرانها تشكل نقطة مهمة في هذا الشأن، فلو افترضنا أن شخصا قام بسرقة هاتفك ولم يقم بفرمتته وبعد ذلك قام بتصوير شخص ما او مكان ما، فبالتالي هذه الصورة ستنتقل مباشرة الى حسابك الشخصي وقد تتمكن من معرفت هوية السارق واسترجاع الهاتف بمساعدة الشرطة.

اقرأ المزيد Résumé abuiyad